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Fitness

Wellness Boom hält nach wie vor an

collage

Nach wie vor kann man in Deutschland und Europa von einem Wellness Boom reden. Das Wort „Wellness“ ist immer noch sehr beliebt. Selbst auf den Lebensmitteln taucht dieses Wort auf. Es wurde sogar auf einer Salami gefunden und bedeutet nicht anderes als: diese Wurst hat weniger Fett. Der Begriff Wellness hat keine eindeutige Bedeutung. Es wird […]

Wasser – das wichtige Element für den Körper

Wasser aus einer Flasche einschenken

Jeder Mensch hat Wasser im Körper, so bestehen zum Beispiel das Gehirn aus 90% Wasser und die Haut aus 65% Wasser. Wasser ist ungemein wichtig, durch Schwitzen alleine kann der Körper viel Wasser verlieren und nicht mehr so leistungsfähig sein. Interessant ist wohl auch die Erkenntnis, dass Menschen mit dem Alter immer mehr trinken müssen. […]

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