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täglich wiegen

Das Ideale Gewicht und der Body Mass Index – BMI

Body Mass Index

Das Gewicht ist immer ein Thema, ob nun bei Männern, Frauen oder auch Kindern. Gerade in der heutigen Zeit sollen die Menschen ihr Idealgewicht haben, um für lange Zeit gesund zu bleiben und um auch nicht zu Außenseitern zu werden. Dabei gibt es die unterschiedlichsten Formen der Gewichtsarten, bei denen vor allem das Wohlfühlgewicht an […]

10 goldene Regeln zum abnehmen

slim waist

Übergewicht ist eines der häufigsten Probleme in der westlichen Welt. Und die Statiken zeigen auf, dass diese Probleme in den letzten Jahrzehnten sehr stark zugenommen hat. Die Folgen davon sind Diabetes, Herzerkrankungen, Gelenkerkrankungen, Rückenprobleme und noch einiges mehr. Es gibt unzählige Pillen, Drinks und andere Wundermittel auf dem Markt. Dabei ist Abnehmen sehr einfach, wenn […]

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